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potência corporal

A aula de Potência Corporal está organizada com exercícios de repetição e/ou posturas de isometrias que estimulam a musculatura e resistência aeróbica, feitos em baixa, média e alta intensidade, com o objetivo de melhorar seus parâmetros de saúde e também sua aparência, ajudando contra os efeitos da idade e prevenir doenças.

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Professor: Adriana Gomes

Nível/Faixa Etária: Acima de 12 anos

Terças-Feiras e Quintas-Feiras | 19h30 às 20h30


Segundas-Feiras, Quartas-Feiras e Sextas-Feiras | 09h00 às 10h00

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AULA EXPERIMENTAL
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PROGRAMA FOCO SAÚDE

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